B大哥，年紀近50歲，平日有運動習慣，重訓、跑步、打羽球、爬山等等，運動類型多樣化，但自從大約10年前有一次嚴重閃到腰之後，每次運動完與早上起床時腰部與大腿都會有緊繃、甚至疼痛感，自此之後一年總是會閃到腰2~3次。B大哥說，他以前也找過整脊、推拿、針灸等等，會舒緩一點，沒那麼痛，但緊繃的問題始終沒辦法根治；也曾經試過瑜珈、運動治療，但因大腿與腰部疼痛而無法持續。
認真聽完B大哥敘述完後，進行簡單的評估，下背部大肌肉緊繃、但腹橫肌明顯無力，身形前凸後翹，以女性來說是標準的迷人曲線，真可惜是個男生...
由於B大哥有很多腰部的動作都會引起疼痛，所以肌力測試站時擱置，直接檢查結構。想當然的，骨盆歪了，腰椎偏位了，大腿後側肌(Hamstring)與外側髂脛束(IT band)異常緊繃。 我們的習慣，先平衡軟組織，再調整結構，最後才評估動作。
先處理下背肌、大腿後側肌與髂脛束，由於大腿後側肌與髂脛束緊繃已久，除了表層筋膜，觸診發現深層筋膜也早已沾黏與偏位(兩條肌肉之間，還有肌肉骨頭之間的筋膜)，於是使出脊康第二大絕招--深層筋膜歸位，費了一番功夫，感受著深層筋膜在手上漸漸扭轉、震動與化開，於是逐漸增加力道，忽然，聽到肌肉束啪啪啪的幾聲，歸回肌肉原本該工作的正常位置上。此時再次觸診，肌肉明顯變的柔軟且有彈性，很好，這正是我們期待的反應。
打通了重要的關卡，接下來就是標準流程，一一把歪斜偏位的骨盆與脊椎定位出來，調整歸位。接著依序該拉筋的拉筋，該誘發的誘發，使用懸吊系統誘發出腹橫肌與臀大肌的動作，再加強訓練腹肌。然後請B大哥再做一次會痛的那些動作；嘿，動做一次到位沒問題，大功告成，收工付錢，預約下一次療程。
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關於筋膜這件事，這幾年忽然成了顯學，快速的發展，彷彿每個治療師不會隨口說兩句就跟不上治療的流行腳步。表層筋膜像個緊身衣，牽一髮而動全身，這點我們都懂。但深層筋膜緊繃、甚至沾黏，該怎麼辦呢?拉筋拉不到，按摩鬆不掉，瑜珈也很難練到；尤其是有一點年紀的人，沾黏日亦嚴重，就好像有人拿三秒膠把你從兩條肌肉中間黏住似的，只要肌肉一用力，肌肉間產生拉扯就會疼痛。
以此案例，B大哥極可能因最初的扭傷，漸漸導致腹橫肌與多裂肌無力，造成大腿後側肌長時間過度使用而導致深層沾黏，也因為已經沾黏，所以光誘發腹橫肌是不夠的，光放鬆肌肉也是不夠的，甚至光誘發肌肉動作也不夠；必須將沾黏去除，骨盆歸位，然後在告訴腦袋問題已解除，代償可以釋放，才能真正解除危機，回到平衡狀態。
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